Przeciwzapalna dieta 7-dniowa 1600kcal, 5 posiłków

99,00

  • Bez pszenicy
  • Bez nabiału
  • 5 posiłków
  • Redukcja masy ciała
Category: Tags: ,

Description

Przeciwzapalna dieta 7-dniowa 1600kcal.

Dieta posiada proste i mało czasochłonne posiłki, składające się z ogólnodostępnych produktów. Przy każdym daniu znajdują się rozpisane składniki wraz z gramaturą i miarą domową oraz przepis, w jaki sposób przyrządzić dany posiłek.

Właściwości i elementy diety:

  • Białko 15%
  • Tłuszcze 35%
  • Węglowodany 50%
  • 5 posiłków (3 główne: śniadanie, obiad i kolacja oraz 2 przekąski)
  • Dieta o charakterze przeciwzapalnym
  • Dieta redukująca masę ciała
  • Eliminacja nabiału (mleko, ser, jogurt, masło, kefir…)
  • Eliminacja pszenicy (pieczywo pszenne, makaron…)
  • Obiad: 3x mięsny, 1x rybny, 3x wegetariański
  • Dołączona orientacyjna lista produktów potrzebnych do diety